o której

[...] kcal nic więcej nie daje ? tzn większe rezultaty lecz wręcz odwrotnie ? o ile można zmniejszyć deficyt podawanych kalorii ? tak ile maxymalnie możemy jeść np. druga sprawa, której do końca nie rozumiem jak to jest z tymi węglami jakie macie odczucia po samym Sobie... czy tzw. wyeliminowanie węglowodanów do zera daje faktycznie takie efekty w [...]

jabi to taki mod że powinien siedzieć w swoim komercyjnym i tam modować a nie straszyć i negować za wypowiedz. Ale to mam nadzieje już minęło. minelo Jabi sie staral cenzurowac wszystkie negatywne opinie o rusku bo sponosorowala go firma w ktorej pracowal jak sie nie myle ban zostal sciagniety rosjaneczka dobra sztuka

raczek - w europie jest dno poprzez demokracje, niewola, z ktorej trzeba zdac sobie sprawe, obudzic sie wkoncu, o to mi chodzilo, ze wolnosc slowa nie istnieje itp. Co do lepszego ustroju niz demorkacja to juz pisalem, monarchia, jak wybrac krola? Bardzo proste, niech glosuja Ci , wybieraja Ci do "zapracuja " sobie na prawa wyborcze, np zeby zdali [...]

[...] bo to teorie spiskowe%-)był komunizm.socjalizm.kapitalizm.liberalizm ale demokracji jeszcze nie.z reszta mamy teraz ue.wiec czego sie bać:))premier powie 1 2 3 cud i cud nastanie%-) a tak na prawde to monarchia nie jest taka zła albo nacjonalistyczna jedna partia u władzy której zalezy na dobrze kraju.no i sa Polakami a nie jak teraz mieszańcami

tutaj odpowiedz postu wyzej co skopiowalem "A potem przyszli Obama, Putin i Merkel i powiedzieli, że na łowienie ryb potrzeba Europejskiej Karty Wędkarskiej, której wyrobienie trwa tylko pół roku i kosztuje tylko 10 000€. Obama dodał, że na łowienie amerykańskiej ryby na terytorium Polski trzeba mieć wizę, na którą również trzeba poczekać 6 [...]

zupełnie sie gubicie w nieistotnych szczegółach...:) A Mentula jest ok-duża masa ,przy duzym wzroście jak na kulturystów,konsekwentnie próbuje się poprawiać,nie zadziera nosa,jeżdzi do znanych trenerów,uczy sie,rozwija,inwestuje w siebie... A do tego ma oryginalny,rozpoznawalny ,charakterystyczny wyglad..... Czego więcej potrzeba ,by osiagnąć [...]

jw. przesądy, straszenie, przekonywanie innych do wiedzy którą sie ma a do której inni nie mają dostępu, czynniki ekonomiczne, własne korzyści itp. wszystko związane z bardzo dawnymi czasami dzisiaj też co jakiś czas w oparciu o ten sam schemat raz masło jest dobre a raz margaryna ____ niemniej jednak polemika słaba nawet na spam Zmieniony przez - [...]

[...] w oparciu o ławeczkę dłonie palcami do siebie: 12* 10* 8* 2. Francuskie wyciskanie jednorącz: 10*, 8*, 7* 3. Barbell Kickback: 12* 12* 12* To był dobry trening. Dobra pompa, której dawno nie miałem. Jeszcze z wyciskaniem i rozpietkami mam problemy stąd niepełne ruchy. Na triceps robię te ćwiczenia, na które mi pozwala bark. [...]

[...] mam nie wspomnę o towarzystwie :-) To proste:-)) Jaką trasę bym nie wybrał teren jest bardzo urozmaicony pod względem ukształtowania i nawierzchni. Nie na darmo okolica po której jeżdżę nosi nazwę Wzgórza Piastowskie. Jest więc dużo podjazdów na których "wyciągam" 8-12 km, na płaskich odcinkach do 36 km. Wczoraj przykładowo zmieniłem trasę i [...]

[...] kseroninę w niewielkich ilościach, znaczne ilości prowitaminy A, witaminy K, selenu oraz prekursora kseroniny, czyli pro-kseroniny - dość ciekawej i osobliwej cząstki, której działanie jest już zbadane i udokumentowane. Najważniejszą jej funkcją jest regulacja pewnych cech specyficznych protein, odpowiedzialnych za wzrost komórek organizmu [...]

[...] więc to śledzenie zajmuje mi perspektywę paru lat. Chyba Wam się nie wydawało, że co tydzień biegam podglądać zakłady. Co za mistrze... Amentoris - Tia, Ostrowia, dla której WPC to znikomy % dochodów płaci mi, bym jeździł po Polsce i stał pod drzwiami Olimpa. )) A potem na SFD. Dostaję 3 gramy białka za każde zdanie ) No nie mogę... Jak [...]

[...] Był tu kiedyś też taki mistrz - całe artykuły wypisywał o wyższości białka odżywkowego, aż pewnego razu się wydało, że ma sklep z odżywkami i pisze artykuły do gazety, w której reklamodawcami nie są bynajmniej ludzie z Ostrowi. Nie wiem czy moje myślenie jest płytkie, że chcę wiedzieć co spożywam, ale na pewno bezinteresowne kolego Mawashi [...]

[...] nic konkretnego nie ujawniłeś, poza tym, że siedziba Olimpu kilka lat temu to była obskurna budka, co absolutnie o niczym nie świadczy. A te 3% to się mieści krajowej normie. Znam taką firmę, której siedzibą jest malutki pokoik w jednym budynku, a miesięczne obroty to kilkaset tysięcy złotych. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-07-21 18:09:38

To, ze nie masz wiedzy nazywasz sianiem przeze mnie zametu? Odnioslem sie do tematu stalej suplementacji kreatyna, piszac co o tym mysle gdy ty zaczales pieprzyc jakies glupoty "oparte" na wlasnych doswiadczeniach, tak jakbys mial pretensje, ze nie robisz na kreatynie tyle co na towarze, zalosne. A co do porownania. Imo, barki masz [...]

[...] Kiedy Husaria walczyła pod Chocimiem? 1619 rok? bez sprawdzania w wiki, mogę się mylić Dlaczego mój lewy biceps jest bardziej otłuszczony niż prawy? Ponieważ jedząc używasz prawej ręki, w której automatycznie od ruchu poprawia się wrażliwość insulinowa, jedzenie łyżką/widelcem to tak jakby trening dla łapy. Lewa jest niećwiczona to ją zalewa.

Wypowiedż Dziewulskiego,podobnie jak kilka innych jest naturalnie nieprzemyślana. Walnął głupote z której pewnie zaniedługo będzie sie próbował usprawiedliwić.] A co do "słupków" w policji...no cóż skoro obecnie na ulice w prewencji wychodzą młodzieńcy którzy wybierają odróbke w policji zamiast iśc do wojska to co sie czepiamy...Nie dośc [...]

[...] a właściwie filmowy Chi Wu, wyznaje miłość i oświadcza się (!) Ah Bu (w tej roli Shu Qi), a świeżutki "Smoking" kończy się wręcz sceną nieudanego uwodzenia, do której Jackie wciąga w dodatku całą brygadę agentów rządowych i jednostek specjalnych. KONIEC ŚWIATA! --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i [...]

erminho JAKKOLWIEK UWAZAM ZE PYTANIE JEST DZIECINNE I BEZ WIEKSZEGO SENSU... TO OBSTAWIALBYM: 4) 10,8,6,4 NIE ZAPOMINAJAC O TYGODNIOWEJ PRZERWIE W RAZIE ZASTOJU. CZYTAJ ROZWINIECIE TEMATU: http://www.sfd.pl/temat307091/ Vorenus Jak bardziej mozna "wyizolowac" triceps i srodek klatki ... pisze "wyizolowac" w cudzyslowiu bo [...]

[...] W kolejnym sezonie mam kontrakt bez cięć. I tak na zarobki nie mogę narzekać - dodaje. W Polsce tyle bym nie dostał. Panathinaikosowi słabo poszło tylko w Lidze Mistrzów, w której „koniczynki" przegrały z Dynamem Moskwa w pierwszej rundzie play-off. W rundzie zasadniczej ligi greckiej klub z Aten wygrał 19 meczów, przegrał 3. W [...]

w ogole masywne barki + kaptury = dobry knurek, także ja zawsze traktowalem je priorytetowo. ...zwlaszcza,ze mam krotkie obojczyki, jesli juz tak omawiamy cala moja anatomie. %-) wlasnie doszedlem do wniosku, ze ogolnie jestem genetycznie jakas pokraka, ktorej nie bylo pisane zostanie kulturysta. :-( ale i tak bede walczyl o 90kg na zyle :-(